普段、メインで使っているデスクトップパソコンをリフレッシュしました。OSはWindows 7 64bitですが、随分前にPT3を購入して地上波放送を録画できるようにして以来ずっとそのままだったので、長期的に使い続けながら、いろいろな実験もしたのでゴミが溜まって調子が悪くなっていたのです。ここ数ヶ月騙し騙し使っていました。
特にハードディスクのアクセスにやたら時間がかかってしまう状態がひどくてで、これ以上はもう我慢出来ないと判断してリフレッシュすることにしました。ハードディスク自体は問題無さそうなのですが、ファイルシステム（NTFS）に何かしら問題が生じているものと推測します。ま、テレビ録画して消してと結構酷使しちゃいましたから仕方ないかもしれません。
さて、私のおすすめするリフレッシュは、ハードディスクを買い足してそこに新しいOS環境をクリーンに再構築する方法です。HDDが一台増えます。でも今まで使い込んできたHDDはもうかなり劣化していると考えるとそろそろ更新する時期だと考えることも必要かと思います。ほぼ例外なくHDDの性能も上がっているのでPCが速くなった感覚を受けると思います。
この方法は真っさらのHDDに一から設定しなくてはならないので、手間はかかりますが一番スッキリとした環境を手に入れられます。そして要らないものはインストールしないという検討をする良い機会でもあります。この方法は古い環境をそのまま残せるので、リスク回避という意味でも効果的ですから、業務用途ならこの方法をとるべきでしょう。最終手段としてステップバックが可能ですから。
私の場合は、仕事の関係もあって色々なアプリをインストールして検証して、いらなくなったらアンインストールしてという事を繰り返しています。加えて開発環境も入れてたりするので、今までインストールしたアプリはもう数えられない位だと思います。今回のことで開発環境は別のPC に完全に移すことにしました。つまりメインPCでは開発はしないことにします。この混在利用が多分PCを遅くさせた一番の原因だと思われます。
日常的に使用するアプリケーションを絞り込んで、普段使わないものや、利用頻度が低いものは、仮想環境（VirtulaBoxなど）で動かすことをこころがけようと思います。アプリをメインPCにち直にインストールしないこと。もっともWindowsというOSは使っている期間が長ければ大した用途に使っていなくても勝手にメタボになる構造なんですけどね（ｗ
幸い、私がメインで使っているWebブラウザ（Firefox）には、Syncという同期の仕組みがあるので、複数台のPCで使用しているFirefoxを同期させられます。情報はSyncサーバーに保存されているので、ブックマークの引越しなどという手間は不要です。Syncは本当に便利なしくみだと思います。
Syncで同期できないアドオンの定義（データベース）などは、標準の保存場所から移動させて同期させています。Webブラウザは調子悪くなることもあるので、再インストールした時の再設定の手間を考えると、これが一番良い方法だと思っています。
個人情報などではないけれど、他のPCでも使いたいものは、Dropboxなどを使ってオンラインストレージで共有しているので、それも同期をすれば引越しという手間は発生しません。クラウドの恩恵を受けようという発想です。
メーラーも以前はBecky!を使っていましたが、最近はMozilla Thunderbirdを使用しています。独自ドメインのメールサーバー情報もきちんと定義しておけば、メールアドレスとパスワード、デフォルト名を入力するだけで、あとは勝手にPOP/IMAP、SMTPサーバーの設定まで行なってくれます。ThunderbirdはGmailサーバーにも仕様を合わせてくれているので、もうこれ以外のメーラーは使えないなって思えてきます。何しろメールアカウント数が10以上あるので設定がめんどくさくて。（基本的に受信はIMAPでサーバーに保存しています。時々POPでバックアップとる程度）
あんなに調子の悪かったWindows7パソコンも、本来のCore i7の能力を使えるようになったらしく、ほとんどストレスなく動くようになりました。今回HDDを物理的にSystem用とData用の2台構成にして分割してしまったので、ディスクアクセスの効率も改善されたせいだと思います。PCの中で一番遅いのがもはやHDDですからね。SSDがもっと大容量化＆低価格化されないとこの事情は進展しないでしょう。PCをサクサク動作させるには、いかにHDDのボトルネックを減らすかが課題だと思います。そういう意味ではUSB外付けのHDDへデータ類を保存するというのも一案ですし、更にバックアップをNASに同期させるとよりベターだと思います。
アプリの再インストールは比較的容易ですが、作成したデータや記録となる情報は取り返せなくなります。HDDは故障しやすいパーツなので、バックアップもよく考えておく必要がありますね。（CD-RやDVD-Rも耐用年数は数年と短いので安心しないようにしましょう。焼付けしてから3年以上経つと、ある日突然読み込めなくなっています。）
さて、概ね環境を取り戻したので、環境の劣化（Windowsの肥大化）を極力抑えながら使う方向で今後は使って行きたいと思います。はっきり言ってOSリカバリーなんて、めちゃめんどくさいし、つまらない作業ですから、なるだけ長期的に快適に使えるのが理想です。
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